[...] do pierwszego posiłku, tzn do godziny 9:00 ?? Czy tak samo będzie jak zjem 200g. twarogu z 3 kromkami chleba z masłem ? Nigdy nie brałem EAA, ile takie cóż kosztuje i jakie polecacie kupić, tak żeby było dobre i nie drogie i na ile to starcza. Też ciekawe było co napisałeś o poście : z tego wynika że gdybyśmy położyli się spać o godzinie [...]
Czesc, mam pytanie. Zaczynam dopinac diete pod katem proporcji tluszczy, ktore mialem zaniedbane. Ale mam duzy problem ze znajdowaniem informacji na ten temat. Jakie polecacie tabele/programy, w ktorych bedzie to rozpisane? Nie musza byc polskie;)
Pytanie o żółty ser. Jakie polecacie? Bardzo lubię dodatek plasterka serku do kurczaka i brokułów czy też tuńczyka z patelki z sosem pomidorowym i pieczarkami mmmm ale niestety sporo tłuszczy, kalorii ale też białka. Słyszałem o jakimś niskokalorycznym piorko czy coś takiego, smakuje jak ser czy jak produkt seropodobny? Spotkałem się u mnie w [...]
Jakie polecacie najlepsze witaminy i mineraly do suplementacji aby byly dobrze wchlaniane i pokrywaly dobrze braki? z solidnych dawek np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html [...]
jakie polecacie mocniejsze Gi do BJJ - tansze, i zeby tez na Judo na zmiane pasowalo , grubsze czyli te 750g/m2 ? http://www.judo-sklep.pl/index.php?products=product&prod_id=234 czy takie GI DRAGON jest w porzadku ? albo takie: http://www.judo-sklep.pl/index.php?products=product&prod_id=233 Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-07-08 [...]
Witam. Szukam ochraniaczy na piszczele dla koleżanki. Koleżanka trenuje MT od jakiś 3-4 miesięcy. Jakie polecacie ochraniacze dla dziewczyny do 120 zł czy może na początek lepiej kupić coś tańszego? Z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - bill_c w dniu 2010-12-25 14:29:46
[...] pić carbo zamiast izotoniku, z tego co pamiętam kolega to pił tj wsypywał mniej niż zalecana wartość mówił że taniej wychodzi i ma podobne działanie. Jakieś witaminy tzn jakie ? bez różnicy mogę iść do apteki poproszę "jakieś witaminy" czy różnią się one czymś jeżeli tak to jakie polecacie (zwróćcie uwagę również na to ,że mam 16 [...]
[...] ze względu na ramę bo Scott to pierwszorzędna firma w robieniu ram i co mnie zaskoczyło daje na nią dożywotnią gwarancję ;). Pedały na pewno zmienię na SPD. Teraz pytanie: jakie polecacie? Będą to moje pierwsze tego typu pedały i w tych sprawach jestem totalnie zielony. Początkowo chciałem brać platformy z noskami ale doszedłem do wniosku że [...]
powyższe propozycje przemilczę, aczkolwiek kiedys jeździłem na rowerku z kierownicą od "malczaka" - bardzo fajna sprawa To bedzie tak: W moim garażu stoi nowiutki Scott Scale 60 Ręce drżały mi z emocji ale jakoś te pare zdjec dałem radę zrobić hehe (na razie tylko w garażu :P) I jak? Ps. Jakie polecacie buty na początek (to moje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jakie polecacie dalsze treningi po obwodzie ACT? miałem kilka małych przerw (max tydzien-dwa), aktualnie jestem na robieniu 4 obwodów i treningi zamiast jakoś przezwyczajać się do nich to coraz bardziej staje się to dla mnie nudne i na przymus - wcześniej miałem zapał do treningów i czułem się z tym dobrze.
Jutro mam zamiar zrobic zakupy w Biedronce (jak znajdę trochę czasu) i chciałbym tam kupic jakieś ryby. Jakie polecacie stamtąd (wiem, że ryba to ryba, ale chcę byc pewien, że kupuję produkt dobrej jakości)?
Jutro mam zamiar zrobic zakupy w Biedronce (jak znajdę trochę czasu) i chciałbym tam kupic jakieś ryby. Jakie polecacie stamtąd (wiem, że ryba to ryba, ale chcę byc pewien, że kupuję produkt dobrej jakości)? looknij sobie do zamrażary , kiedyś mieli zaj**iste polędwiczki z dorsza ps.sandacz też był ok z biedry Zmieniony przez - chudyjurek w dniu [...]
ciekawa jest też wypowiedź Kazama z powyższego linka "w usa omka ceniona jest o wiele bardziej niz susta czy jaki kolwiek inny podobny mix testow..." w porównaniu do wypowiedz np Future w tym poście. chyba też zaczne czytać amerykańskie fora =D ciekawe jak mi pojdzie... jakie polecacie? chyba anabolex, co jeszcze?